Trekking Choquequirao

Choquequirao cuenta con varias construcciones incas, entre las más importantes tenemos:

• Plaza principal: Hay varias plazas en Choquequirao, incluyendo la Plaza Principal y la Plaza Hundida, que son espacios abiertos rodeados de edificios y estructuras.
• Colcas: estas plataformas con subdivisiones internas eran comunes en los principales centros incas, y en Choquequirao se utilizaban para almacenar productos de alimentación, vestimenta y otros bienes.
• Terrazas agrícolas: Choquequirao cuenta con numerosas terrazas agrícolas que se utilizaban para cultivar alimentos. Estas terrazas son una impresionante muestra de la habilidad y la ingeniería inca.
• Viviendas: en la parte más alta de Choquequirao se pueden encontrar hasta cinco edificaciones que probablemente sirvieron como vivienda para los sacerdotes del lugar.
• El Ushnu: esta construcción en forma de plataforma ovalada se encuentra en la cima de una colina. Debido al muro que la rodea y a su privilegiada vista de los nevados, el río y todo el recinto, se cree que tuvo una función religiosa importante.

Además, puedes ver los impresionantes paisajes. Choquequirao se encuentra en un entorno natural impresionante, rodeado de montañas y vegetación. Los visitantes pueden disfrutar de vistas impresionantes de los alrededores mientras exploran el sitio arqueológico.

La ruta a Choquequirao es considerada una ruta de trekking desafiantes. Debido a su longitud y terreno empinado. La caminata suele durar entre 4 días, y se requiere un buen estado físico para completarla. El trekking incluye largas caminatas cuesta arriba y cuesta abajo, por lo que se recomienda a los caminantes tener experiencia previa en trekking y estar en buena forma física antes de intentar esta ruta.

Además, la caminata a Choquequirao requiere acampar en lugares alejados y llevar todo el equipo y suministros necesarios, por lo que es importante estar preparado para llevar una mochila pesada y estar dispuesto a acampar en condiciones básicas. Si bien la caminata es desafiante, la belleza natural del paisaje y la riqueza cultural del sitio arqueológico de Choquequirao hacen que la experiencia valga la pena.

La asistencia de un guía en la Caminata Choquequirao no es estrictamente necesaria, pero es altamente recomendable, especialmente para aquellos que no están familiarizados con el trekking en altitudes elevadas o con el terreno de los Andes. Un guía local no solo proporciona valiosa información sobre la topografía, las condiciones climáticas y la cultura de la región, sino que también mejora la seguridad del viaje al ayudar a navegar rutas complejas y ofrecer asistencia en caso de mal de altura o lesiones.

Para emprender la aventura en Choquequirao, es esencial contar con el equipo adecuado para garantizar tu seguridad, comodidad y disfrute a lo largo del trek. Aquí hay una lista detallada del equipo recomendado:

• Mochila de trekking: Una mochila robusta y cómoda con capacidad suficiente para llevar todo tu equipo y suministros es vital. Opta por una con soporte para la espalda y cinturón de cadera para distribuir el peso adecuadamente.
• Calzado: Botas de senderismo de buena calidad son fundamentales. Deben ser impermeables, con soporte de tobillo y suela que ofrezca tracción. Llévate también varios pares de calcetines de trekking que manejen la humedad y reduzcan el riesgo de ampollas.
• Ropa: La vestimenta debe ser versátil, adecuada para capas, y adaptada a las variaciones de temperatura y clima. Incluye ropa interior técnica, pantalones convertibles, camisetas transpirables, un forro polar, una chaqueta impermeable y cortavientos, y un sombrero para el sol.
• Protección solar: El sol puede ser intenso, así que no olvides el protector solar, gafas de sol con alta protección UV y un sombrero de ala ancha.
• Sistema de hidratación: Lleva botellas de agua o un sistema de hidratación y considera un filtro de agua o pastillas purificadoras, ya que no todas las fuentes de agua en el camino son potables.
• Bastones de trekking: Proporcionan estabilidad y pueden aliviar la carga en tus rodillas durante las bajadas.
• Equipo de dormir: Un saco de dormir adecuado para bajas temperaturas y una tienda de campaña ligera pero resistente al clima de la montaña son imprescindibles para las noches en el camino.
• Iluminación: Una linterna frontal con baterías de repuesto o cargador solar es crucial para las noches y para cualquier situación de emergencia.
• Kit de primeros auxilios: Incluye artículos como vendajes, antisépticos, medicina para el mal de altura, analgésicos, medicamentos personales y elementos esenciales de supervivencia.
• Nutrición: Barras energéticas, snacks de alto contenido calórico y comidas liofilizadas son opciones prácticas para mantener la energía durante el trek.
• Navegación: Un mapa detallado del área y una brújula o un dispositivo GPS son necesarios para la navegación en caso de que te desvíes del camino.
• Artículos varios: Incluye una cámara para capturar los paisajes, un libro o diario para los momentos de descanso, bolsas de basura para dejar el menor rastro posible en la naturaleza y una navaja multiusos.

Si realizas el Trekking Choquequirao a través de una agencia, generalmente ofrecen el servicio de porteadores, quienes llevarán el equipo de campamento y comida. Si decides hacerlo por tu cuenta, deberás cargar con tu propio equipo. Alternativamente, puedes contratar localmente porteadores o arrieros y sus mulas, lo cual también apoya a la economía local.

Es importante hacer estas contrataciones a través de agencias de turismo responsables o de manera directa asegurándote de que los porteadores reciban un trato justo y trabajen en buenas condiciones.

Antes de iniciar la Caminata Choquequirao, se recomienda pasar varios días en una ciudad de altura como Cusco para aclimatarse. Beber mucha agua, evitar el alcohol y el tabaco, y consumir alimentos ricos en carbohidratos puede ayudar a prevenir el mal de altura. También es útil hacer excursiones cortas a altitudes más altas con regreso a menor altura para dormir.

El clima juega un papel crucial y puede impactar significativamente el Trekking Choquequirao, afectando no solo la dificultad del recorrido sino también la seguridad y la experiencia general del viaje. La región donde se ubica Choquequirao tiene un clima variado, con una estación seca y una húmeda.

Durante la estación seca, de abril a octubre, las condiciones son generalmente más favorables para el trekking, con días claros y noches frías. Sin embargo, las temperaturas diurnas pueden aumentar considerablemente bajo el sol directo, lo que requiere una protección solar adecuada y una hidratación constante. Por la noche, las temperaturas pueden descender considerablemente, lo que hace esencial el equipo adecuado para dormir y la ropa de abrigo.

En la estación húmeda, de noviembre a marzo, las lluvias son frecuentes y pueden ser intensas, haciendo que los senderos estén resbaladizos y aumentando el riesgo de deslizamientos de tierra y caída de rocas. Esta temporada requiere un equipo impermeable y una mayor precaución con el terreno.

Independientemente de la temporada, el clima en las montañas puede ser impredecible y cambiar rápidamente. Por ello, es crucial estar preparado para todo tipo de clima, incluso durante la estación seca. Llevar capas de ropa que se puedan poner y quitar fácilmente te permitirá adaptarte a las fluctuaciones de temperatura a lo largo del día.

Antes de emprender el Trekking Choquequirao, es esencial estar físicamente preparado para enfrentar tanto las exigencias del terreno montañoso como los efectos de la altitud. Un programa de entrenamiento efectivo debe comenzar al menos dos a tres meses antes de la caminata y debe centrarse en varias áreas clave:

• Cardiovascular: Incrementa tu resistencia cardiovascular con actividades como correr, nadar o andar en bicicleta. La idea es mejorar la capacidad de tu cuerpo para procesar oxígeno, especialmente importante en altitudes elevadas.
• Fuerza: Fortalece los grupos musculares clave que usarás en el trek. Piernas, core y espalda son fundamentales para la caminata y el soporte de tu mochila. Incorpora ejercicios como sentadillas, estocadas, step-ups, y trabajo con pesas o bandas de resistencia.
• Altitud: Si es posible, entrena en altitudes más altas para acostumbrar a tu cuerpo a condiciones de menor oxigenación. Si no puedes entrenar en altura, puedes utilizar máscaras de entrenamiento de altitud o pasar tiempo en cámaras de altitud para simular estas condiciones.
• Senderismo: Realiza caminatas regulares, preferiblemente en terrenos variados y con inclinaciones, usando la misma mochila y botas que llevarás al trek. Esto no solo construye resistencia sino que también ayuda a romper tus botas y asegurarte de que sean cómodas para el viaje.
• Mental: El trekking es tanto un desafío mental como físico. Practica la meditación o técnicas de mindfulness para desarrollar la fortaleza mental que necesitarás durante los momentos más desafiantes del trek.

Hacer el Trekking Choquequirao con niños es posible, pero presenta desafíos adicionales. Los niños deben tener un buen nivel de condición física y estar acostumbrados a largas caminatas. Es fundamental evaluar su capacidad para adaptarse a la altitud y a las largas jornadas de caminata. Planificar una ruta más larga con etapas más cortas y considerar un servicio de porteadores para aliviar la carga son buenas prácticas al viajar con niños.

Es recomendable comenzar a planificar tu caminata a Choquequirao con varios meses de anticipación, especialmente si deseas viajar durante la temporada alta (de mayo a septiembre). Esto te dará suficiente tiempo para investigar y reservar con una agencia de trekking confiable, si eliges hacer el recorrido guiado. Las agencias pueden llenarse rápidamente, y los preparativos como la compra de vuelos y la reserva de hoteles requieren atención temprana.

Si vas a planificar la caminata por tu cuenta, también necesitarás tiempo para investigar la ruta, comprar y probar tu equipo, y posiblemente reservar transporte hasta el punto de inicio del trek. Asegúrate también de revisar si hay cambios en las tarifas de entrada o en las regulaciones que puedan afectar tu viaje.